さてさて。 実際の痩せ方についてですが、 私の中でいくつか条件がありました。 ダイエットのとき、 1.運動は基本無理してまでやらない 2.不健康でない 3.リバウンドしない この３つ。 運動は苦手なので 無理したら長続きしないし 食事を抜いたり、手術した…